你有糖尿病前期的风险吗?这个简单检测可以帮助你找到答案。请记住,糖尿病前期可能没有任何明显症状,因此你甚至可能没有意识到自己有这个问题。另外,其他因素也可能会增加你的风险。找出你是否面临风险,同时开始控制血糖水平以避免糖尿病!1,2

你的年龄几岁?

使用本页的计算器检查你的身体质量指数(BMI)

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根据以上计算,你的身体质量指数是?

你的腰围尺寸? (在肋骨下方部位测量)

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你是否在工作日和/或休闲时间(包括日常生活的活动量)保持至少每日30分钟的日常活动量?


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你摄取蔬菜水果的频率是?


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你是否定期服用高血压药物?


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你是否曾经发现自己有高血糖问题?(例如:通过健康检查、生病时或怀孕时发现)?


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你的家族成员是否有人确诊患有糖尿病(I型或II型糖尿病)?

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资料来源:

  1. The diabetes risk calculator above is based on the Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC).
  2. Lim, H. M., Chia, Y. C., & Koay, Z. L. (2020). Performance of the Finnish diabetes risk score (FINDRISC) and modified Asian FINDRISC (ModAsian FINDRISC) for screening of undiagnosed type 2 diabetes mellitus and dysglycaemia in primary care. Primary Care Diabetes, 14(5), 494-500. https://doi.org/10.1016/j.pcd.2020.02.008

资料来源:

  1. The diabetes risk calculator above is based on the Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC).
  2. Lim, H. M., Chia, Y. C., & Koay, Z. L. (2020). Performance of the Finnish diabetes risk score (FINDRISC) and modified Asian FINDRISC (ModAsian FINDRISC) for screening of undiagnosed type 2 diabetes mellitus and dysglycaemia in primary care. Primary Care Diabetes, 14(5), 494-500. https://doi.org/10.1016/j.pcd.2020.02.008
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