减重
降低糖尿病前期风险
减重降低糖
尿病前期风险
超重是糖尿病前期的主要风险因素之一
体重增加,尤其是在腹部,将提高罹患糖
尿病前期的风险
保持健康体重很重要
减掉5-10%的体重可以降低
50%罹患糖尿病前期风险 1
减掉7%的体重有助于提高
57%胰岛素的敏感性
加入你的日常
长久的减脂 未必单靠你
定时咨询跨学科的专业团队便可以帮你逐步实现目标,
养成长远的健康习惯和生活方式。
医生
饮食专家
运动专家
行为治疗师
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行为治疗师
专人的指导便可为你量身定制生活技能、营养习惯和健身
计划,
直到习惯转自然, 让你独自管控糖尿病前期。
The information contained herein develop in collaboration with UPM.
Panel of Advisors
Department of Dietetics
Faculty of Medicine and Health Sciences
Universiti Putra Malaysia
References:
1. Rintamäki, R., Rautio, N., Peltonen, M., Jokelainen, J., Keinänen-Kiukaanniemi, S., Oksa, H., ...& Moilanen, L. (2021). Long-term outcomes of lifestyle intervention to
prevent type 2 diabetes in people at high risk in primary health care. Primary Care Diabetes, 15(3), 444-450.
2. NCCFN (2020). Malaysian Dietary Guidelines. 2nd ed. Putrajaya: National Coordinating
Committee on Food and Nutrition, https://nutrition.moh.gov.my/MDG2020/
mobile/index.html
Approval Code: MY-NOND-00122
